Kangoo Jumps Braila

Clasa de Kangoo Jumps se ghidează după un singur principiu: toata lumea pleacă acasă cu o porție mare de energie. La Kangoo Jumps distracția este garantată, iar exercițiile sunt crete astfel încât să arzi cât mai multe calorii.

Kangoo Jumps este numele dat unor perechi de ghete prevăzute cu arcuri și benzi de întindere. Arată exact ca niște role, numai că în loc de roți există, aplicate pe fiecare gheată în parte, arcuri eliptice. Denumirea nu este dată unei tehnici anume – fiindcă nu presupune exerciții specifice – ci le îmbină pe cele deja existente: de aerobic, tae bo și jogging. Singura deosebire este modul în care sunt executate vechile exerciții.

Sistemul autentic al arcurilor eliptice (IPS- Impact Protection System) se presează la fiecare pas făcut, acest lucru facilitează impactul cu solul Rezultatul este o săritură interesantă care protejează articulațiile și oferă o senzație de putere și lipsă de greutate, care ar putea fi comparată cu mersul în aer. La Kangoo Jumps există o singură regulă: toată lumea se distrează! Ai nevoie doar de o pereche de șosete lungi și groase, prosop și o sticlă cu apa.

Kangoo Jumps au avantajul de a diminua leziunile articulațiilor (gleznei, soldurilor și coloanei), prin atenuarea cu 80% a impactului corpului cu solul. Inițial procedura era folosită în gimnastică de recuperare de către sportivi și pacienții accidentați. Caloriile consumate și tonusul muscular vizibil îmbunătățit au transformat Kangoo Jumps într-un nou sport de întreținere. Că să nu te plictisești de aceleași exerciții, cel mai bine este să alternezi metodele de antrenament. Ceva nou poate să-ți realimenteze pofta pentru mișcare și să contribuie la starea de bine fizică și psihică.

Ilie Luciana

Numele meu este Ilie Luciana. Dintotdeauna am fost pasionată de sport ,dans și muzică. Fire energică și ambițioasă cred cu tărie că puterea de a ne schimba se găsește în fiecare dintre noi. Atât sănătatea fizică și mentală cât și o formă fizică excelentă pot fi obținute doar prin menținerea unui echilibru între o dietă sănătoasă,un antrenament eficient și o gândire pozitivă.În timpul antrenamentelor de grup îmi place să creez o atmosferă destinsă, plină de energie pozitivă, stimulându-i astfel pe cursanți să se detașeze de toate problemele cotidiene și să se concentreze pe obiective. Rezultatele oamenilor cu care lucrez sunt satisfacția mea personală.

VREAU SA VIN !