Trucuri pentru un antrenament eficient de Spinning
In timpul unui antrenament de Spinning, se ard in mod normal in jur de 500 de calorii, in mai puțin de o ora. Dar pentru a ...
Diferenta dintre Spinning si Indoor cycling
Fie ca ne aflam in sezonul cald, fie in cel rece daca suntem pasionati de sport si de conditia noastra fizica, sala de sport este ...
Alerg mai bine afara sau intr-o sala de fitness?
O buna intrebare. Alergatul afara ofera marele avantaj ca esti in natura si respiri aer curat. Intr-un oras precum al nostru putem ...
HOIST Fitness: Join the Movement
Iubesc ECHIPAMENTELE FITNESS HOIST pentru ca: Sunt o marca premium Aparatele Hoist sunt biomecanice, ceea ce inseamna ca te ...
Arta Tae Bo
Tae-Bo se axeaza in special pe ideea de mentinere a tonusului muscular si a greutatii, mai degraba decat pe cea de lupta sau ...
Fitness: 7 sfaturi care iți pot imbunătăți viața!
Stii că exercițiul este bun pentru tine... dar cât de bine știi asta? Vrei să te simți mai bine, să ai mai multă ...